شريط الاخبار

اصابة شخصين بجراح متوسطة حتى الخطيرة باطلاق نار خلال سطو مسلح على فرع بنك بريد بطمرة - 2019-03-24 15:01:30

اسفرت عملية سطو مسلح على فرع بنك بريد في مدينة...

حالة الطقس: انخفاض على درجات الحرارة والفرصة مهيأة لسقوط زخات من الأمطار - 2019-03-24 10:33:50

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم...

بلدية طمرة تختتم مؤتمرها الأول للأرض والمسكن - 2019-03-23 23:32:01

في لقاء هادف مليئ بالمضمون ينعكس خيره على...

المتابعة - ليكن يوم الأرض صرخة وحدوية لمواجهة قانون القومية وجرائم تدمير البيوت وحصار بلداتنا - 2019-03-21 10:54:03

دعت لجنة المتابعة العليا للجماهير العربية، إلى...

نتنياهو يستعد للقاء ترامب الاثنين القادم - 2019-03-21 10:41:51

يجتمع الرئيس الأمريكي دونالد ترامب مع رئيس...

حالة الطقس: انخفاض على درجات الحرارة - 2019-03-21 09:52:31

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو اليوم...

وزارة التربية والتعليم - عطلة في المدارس يوم 3/4/2019 بمناسبة ذكرى الاسراء والمعراج - 2019-03-20 14:48:55

عمّم عبد الله خطيب مسؤول كبير التّعليم العربي...

ايران - نجحنا باختراق هواتف نتنياهو وزوجته ونجله - 2019-03-19 13:22:39

ادّعى مصدر رفيع المستوى في مركز الحرب...

3 ضحايا خلال يومين- مصرع عامل 40 عاما من ملدوفا سقط من ارتفاع 6 طوابق في ورشة بناء بحريش - 2019-03-19 12:38:34

لقي عامل من مولدوفا يبلغ من العمر 40 عاما مصرعه...

العثور على طفل 3 سنوات تائه على شارع 4 قرب الخضيرة - 2019-03-19 12:32:13

جاء في بيان صادر عن المتحدث باسم شرطة إسرائيل...

البحث
شو رايك؟

حالة الطقس
طمرة
17° - 19.44°
بئر السبع
18.89° - 21.11°
رام الله
18° - 20.56°
عكا
17° - 19.44°
يافا
° - °
القدس
18° - 20.56°
اسعار العملات
دولار امريكي
3.604
جنيه استرليني
4.7803
ين ياباني 100
3.2280
اليورو
4.0821
دولار استرالي
2.5532
دولار كندي
2.7081
كرون دينيماركي
0.5469
كرون نرويجي
0.4215
راوند افريقي
0.2496
كرون سويدي
0.3886
فرنك سويسري
3.5909
دينار اردني
5.0907
ليرة لبناني 10
0.0239
جنيه مصري
0.2071

الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها

مكتب صوتك - 2018-02-03 11:35:46

يستيقظ الملايين من الناس مع رائحة فم كريهة كل يوم، ما يجعلهم يشعرون بالحرج خاصة مع أقرب الناس إليهم.

وفي حين يعد سوء صحة الأسنان المسبب الرئيس لرائحة الفم الكريهة، فضلا عن أن هذه الرائحة قد تكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية فعلية، يدرك القليل من الناس أن هناك عوامل أخرى قد تتسبب في هذه الحالة المحرجة، من ذلك الشخير ومضغ العلكة، وفي ما يلي أبرز أسباب رائحة الفم الكريهة في الصباح:

1- جفاف الفم:


ويحدث جفاف الفم بسبب فتحه أثناء النوم أو الشخير، حيث تتفاقم المشكلة باعتبار أن اللعاب هو المادة التي تغسل البكتيريا المسببة للرائحة، لذلك فإن نقص الرطوبة يسمح للبكتيريا المسببة للرائحة بالتكاثر.

2- الطعام العالق في الأسنان:

يساهم وجود جزيئات من الطعام، بغض النظر عن نوعه، بين الأسنان في رائحة النفس الكريهة صباحا.

3- تناول العلكة قبل النوم:

قد يبدو للبعض أن مضغ العلكة يجعل رائحة النفس منعشة، لكنه على العكس من ذلك، يمكن أن يسهم في رائحة الفم الكريهة، باعتبار أن العلكة تحتوي على مادة "الأسبارتام" المحلي الصناعي الذي يغذي البكتيريا المسببة للرائحة.

ولسوء الحظ، ليست هناك طريقة مضمونة لمنع الرائحة الكريهة في الصباح، إلا أن الخبراء لديهم بعض الحيل لجعلها أقل حدة، من ذلك:

1- مضغ البقدونس في الصباح:

يمكن للبقدونس محاربة رائحة الفم الكريهة حيث يقتل البكتيريا المسببة لها وينعش الفم فور تناوله كأول شيء في الصباح، لأن النباتات الغنية بالكلوروفيل يعتقد بأن لها نشاطا مضادا للجراثيم.

2- تناول الكرفس أو التفاح مرة واحدة في اليوم:


نظرا لأن جفاف الفم يساهم في رائحة النفس الكريهة في الصباح، فإن تناول الكرفس وشرائح التفاح في وجبة الإفطار، يمكنه إصلاح ذلك، فهذه الأطعمة غنية بالمياه ويمكنها تحفيز الغدد اللعابية.

والجدير بالذكر أن الماء والزبادي خياران جيدان لتحسين تدفق اللعاب، كما تشمل الأطعمة الأخرى التي تحفز الغدد اللعابية كلا من الكرز والخس والخيار، بينما تساهم القهوة والمشروبات الغازية والمكسرات المالحة في تفاقم جفاف الفم.

3- مضغ العلكة "صباحا":

على الرغم من أن مضغ العلكة في الليل يساهم في رائحة الفم الكريهة، إلا أنه وسيلة تقليدية سهلة وسريعة للتخلص منها، خاصة العلكة بطعم النعناع التي تخلص الفم من الرائحة وتزيد اللعاب.

4- بيكربونات الصوديوم أو كما تعرف بصودا الخبز:

لأن مخلفات الطعام العالقة بين الأسنان تسبب رائحة الفم الكريهة في الصباح، ينصح الخبراء بوضع القليل من صودا الخبز في فرشاة الأسنان عند غسلها ليلا، فهذا المركب الكيميائي يقتل معظم البكتيريا المسببة للروائح ويقلل من فرص الاستيقاظ برائحة نفس كريهة.

للمزيد من اضغط هنا
مواد ذات سياق

"فيديو"- مخلوق بحري يشبه الإنسان يثير الذعر في الصين

عثر سكان قرية شاطئية صينية، على مخلوق بحري غريب يشبه الإنسان، عائم على شاطئ البحر، بحسب صحيفة...

وفاة الفنانة مديحة يسري "سمراء النيل"

توفيت الفنانة المصرية الكبيرة مديحة يسري "سمراء النيل"، صباح اليوم الاربعاء، عن عمر يناهز (97...

التعليقات