شريط الاخبار

حالة الطقس: درجات الحرارة أعلى من معدلها السنوي بقليل حتى السبت - 2018-09-19 08:04:59

توقعت دائرة الأرصاد الجوية أن يكون الجو، اليوم...

اطلاق النار على محل تجاري دون اصابات - 2018-09-19 07:59:43

أقدم مجهولون عند منتصف الليلة على اطلاق وابل من...

اصابة شاب (20 عامًا) بجراء حرجة اثر حادث طرق مروّع في البعنة - 2018-09-19 07:57:59

افاد الناطق بلسان مؤسسة حيّان الطبية:"ان حادث...

اسرائيل تعتزم فتح مصنع اسلحة في الفلبين - 2018-09-17 09:50:23

ذكرت مصادر اسرائيلية اليوم الاثنين بأن شركة...

الأردن يعيّن غسان المجالي سفيراً في إسرائيل - 2018-09-17 09:37:13

أعلن الأردن تعيين غسان المجالي، سفيراً في تل...

اصابة خطيرة لشاب (35 عاما) اثر اعتداء شبان عليه في الكمانة - 2018-09-17 09:31:56

اصيب شاب (35 عاما) من الكمانة باصابات خطيرة فجر...

حالة الطقس: أجواء غائمة إلى صافية والحرارة حول معدلها السنوي العام - 2018-09-17 09:22:06

توقعت دائرة الأرصاد الجوية بأن يكون الجو، اليوم...

مجد الكروم: اندلاع نيران في منزل دون إصابات - 2018-09-16 10:41:14

وصل إلى موقع صوتك بيان صادر عن المركّز والمتحدث...

المرشح احمد حجازي: لقاء تنظيمي للطاقم الشبابي - 2018-09-16 09:32:28

اقيم مساء يوم امس السبت في منزل الدكتور احمد...

حالة الطقس: اجواء صيفية لطيفة في المناطق الجبلية وحارة نسبيا في بقية المناطق - 2018-09-16 09:18:38

توقعت دائرة الارصاد الجوية ان يكون الجو اليوم...

البحث
شو رايك؟

حالة الطقس
طمرة
29° - 34°
بئر السبع
36.47° - 36.47°
رام الله
31° - 39°
عكا
29° - 34°
يافا
° - °
القدس
31° - 39°
اسعار العملات
دولار امريكي
3.491
جنيه استرليني
4.9244
ين ياباني 100
3.3221
اليورو
4.3025
دولار استرالي
2.6971
دولار كندي
2.7062
كرون دينيماركي
0.5776
كرون نرويجي
0.4495
راوند افريقي
0.2951
كرون سويدي
0.4220
فرنك سويسري
3.6864
دينار اردني
4.9166
ليرة لبناني 10
0.0230
جنيه مصري
0.1981

الأسباب الحقيقية لرائحة الفم الكريهة صباحا وطرق محاربتها

مكتب صوتك - 2018-02-03 11:35:46

يستيقظ الملايين من الناس مع رائحة فم كريهة كل يوم، ما يجعلهم يشعرون بالحرج خاصة مع أقرب الناس إليهم.

وفي حين يعد سوء صحة الأسنان المسبب الرئيس لرائحة الفم الكريهة، فضلا عن أن هذه الرائحة قد تكون مؤشرا على وجود مشكلة صحية فعلية، يدرك القليل من الناس أن هناك عوامل أخرى قد تتسبب في هذه الحالة المحرجة، من ذلك الشخير ومضغ العلكة، وفي ما يلي أبرز أسباب رائحة الفم الكريهة في الصباح:

1- جفاف الفم:


ويحدث جفاف الفم بسبب فتحه أثناء النوم أو الشخير، حيث تتفاقم المشكلة باعتبار أن اللعاب هو المادة التي تغسل البكتيريا المسببة للرائحة، لذلك فإن نقص الرطوبة يسمح للبكتيريا المسببة للرائحة بالتكاثر.

2- الطعام العالق في الأسنان:

يساهم وجود جزيئات من الطعام، بغض النظر عن نوعه، بين الأسنان في رائحة النفس الكريهة صباحا.

3- تناول العلكة قبل النوم:

قد يبدو للبعض أن مضغ العلكة يجعل رائحة النفس منعشة، لكنه على العكس من ذلك، يمكن أن يسهم في رائحة الفم الكريهة، باعتبار أن العلكة تحتوي على مادة "الأسبارتام" المحلي الصناعي الذي يغذي البكتيريا المسببة للرائحة.

ولسوء الحظ، ليست هناك طريقة مضمونة لمنع الرائحة الكريهة في الصباح، إلا أن الخبراء لديهم بعض الحيل لجعلها أقل حدة، من ذلك:

1- مضغ البقدونس في الصباح:

يمكن للبقدونس محاربة رائحة الفم الكريهة حيث يقتل البكتيريا المسببة لها وينعش الفم فور تناوله كأول شيء في الصباح، لأن النباتات الغنية بالكلوروفيل يعتقد بأن لها نشاطا مضادا للجراثيم.

2- تناول الكرفس أو التفاح مرة واحدة في اليوم:


نظرا لأن جفاف الفم يساهم في رائحة النفس الكريهة في الصباح، فإن تناول الكرفس وشرائح التفاح في وجبة الإفطار، يمكنه إصلاح ذلك، فهذه الأطعمة غنية بالمياه ويمكنها تحفيز الغدد اللعابية.

والجدير بالذكر أن الماء والزبادي خياران جيدان لتحسين تدفق اللعاب، كما تشمل الأطعمة الأخرى التي تحفز الغدد اللعابية كلا من الكرز والخس والخيار، بينما تساهم القهوة والمشروبات الغازية والمكسرات المالحة في تفاقم جفاف الفم.

3- مضغ العلكة "صباحا":

على الرغم من أن مضغ العلكة في الليل يساهم في رائحة الفم الكريهة، إلا أنه وسيلة تقليدية سهلة وسريعة للتخلص منها، خاصة العلكة بطعم النعناع التي تخلص الفم من الرائحة وتزيد اللعاب.

4- بيكربونات الصوديوم أو كما تعرف بصودا الخبز:

لأن مخلفات الطعام العالقة بين الأسنان تسبب رائحة الفم الكريهة في الصباح، ينصح الخبراء بوضع القليل من صودا الخبز في فرشاة الأسنان عند غسلها ليلا، فهذا المركب الكيميائي يقتل معظم البكتيريا المسببة للروائح ويقلل من فرص الاستيقاظ برائحة نفس كريهة.

للمزيد من اضغط هنا
مواد ذات سياق

"فيديو"- مخلوق بحري يشبه الإنسان يثير الذعر في الصين

عثر سكان قرية شاطئية صينية، على مخلوق بحري غريب يشبه الإنسان، عائم على شاطئ البحر، بحسب صحيفة...

وفاة الفنانة مديحة يسري "سمراء النيل"

توفيت الفنانة المصرية الكبيرة مديحة يسري "سمراء النيل"، صباح اليوم الاربعاء، عن عمر يناهز (97...

التعليقات